Une acné, surtout sur le visage, est souvent désagréable et l’éviter n’est pas toujours évident. Toutefois, il y a des solutions simples pour se débarrasser des acnés.
Des solutions pratiques pour lutter contre l’acné
- Coupez une tomate en lamelle (très riche en vitamine A) et étaler soigneusement sur les acnés. Laisser agir vingt minutes et rincez abondamment. A refaire tous les jours, pendant au moins une semaine.
- Un bain de vapeur d’eau et d’huile essentielle est bien efficace.
- Poser du concombre ou du citron râpé sur la peau pour lutter contre les boutons.
- Appliquez régulièrement et simplement une gousse d’ail sur l’acné.
- Utilisez des crèmes et des gels traitants contenants des antibiotiques auxquels les bactéries sont sensibles. Disponibles en pharmacie.
Comment éviter une acné
- Une alimentation saine est primordiale pour prévenir les acnés. Optez pour les légumes, les salades avec des huiles en oméga 3(l’huile d’olive…) et aussi les fruits.
- Évitez les excès en tout genre : trop grasse et trop sucrée. C’est bon pour l’acné, et la santé !
- Le respect des règles d’hygiène rudimentaires permet de prévenir et de traiter les acnés. Par exemple: les cheveux gras peuvent contaminer le visage
- Utilisez les crèmes hydratantes et les crèmes cosmétiques non-comédogènes et à visée préventive, disponibles en pharmacie.
- Faites du sport en plein air. Cela améliore l’oxygénation des tissus.
- Pendant l’exposition au soleil, la peau s’épaissit et prépare de nouveaux bouchons de sébum. Donc, le soleil fait croire à une guérison, ce qui n’est pas vrai. Si quand-même vous tenez au bronzage, appliquez des produits anti-acnéiques enrichis en filtres solaires.
Pour éliminer les cicatrices des acnés, voire notre rubrique comment faire disparaître une cicatrice ?
Crédit photos :
- wikipédia
- Flikr par Saluda UdeA